eine Stunde spazieren, dabei unbedingt warm einpacken! Wie kann Yoga dabei helfen? Dafür am besten ca. ... Meditieren bei Erkältung ? Dazu bekommst du hier viele Informationen. - Duration: 7:02. Was ist eine Erkältung? Yoga Vortrag - Yoga Vidya 1,453 views. 9. Auch bei einer Erkältung ist es wichtig, das Bett zu verlassen und an die frische Luft zu gehen. ... Met… Meist handelt es sich bei einer Erkältung um einen eher schleichenden Prozess, welcher mit Halsschmerzen beginnt und von Schnupfen und Husten begleitet wird.