Es gibt unzählige Varianten – von Milchproteinen über pflanzliche Alternativen bis hin zu Eiweißpulvern aus Rinderprotein.
Eiweiß in Pulverform ist das mit Abstand beliebteste Supplement, wenn es um den Muskelaufbau geht. Wirklich alles, was du in Bezug auf Proteinpulver beim Muskelaufbau … Achtung: Sie sollten nicht zu viel Eiweiß zu sich nehmen und beim Verzehr von Eiweißpulvern bedenken, welche Menge an Eiweiß Sie bereits über die Nahrung aufgenommen haben. Proteinpulver eignen sich hervorragend dafür, einen Teil deines täglichen Proteinbedarfs zu decken.